9 cosas que debe saber ahora
Las mujeres nacen con todos los óvulos que van a tener. La fertilidad femenina disminuye notablemente a partir de los 35 años. A los 37 años, el 90 % de los óvulos muere. Desde la pubertad, los hombres producen espermatozoides durante toda su vida, pero la calidad de estos disminuye con la edad.
En una eyaculación, los hombres producen alrededor de 100 millones de espermatozoides. Una vez al mes, una mujer produce un óvulo: solo ovula alrededor de 500 óvulos en toda su vida.
Las mujeres y los hombres deben aspirar a estar lo más saludables posible antes de intentar tener un bebé. Tener un peso saludable, no fumar, limitar el consumo de alcohol y cafeína, y hacer ejercicio con regularidad son factores que aumentan la probabilidad de embarazo, y son importantes para la salud de los niños a largo plazo.
El embarazo solo es posible desde aproximadamente cinco días antes de la ovulación hasta el día de la ovulación: el intervalo de fertilidad. Tener muchas relaciones sexuales durante estos días aumenta las probabilidades de embarazo.
¡La fertilidad discrimina por edad! Lo mejor es empezar a intentar cuanto antes. Las mujeres menores de 30 años tienen alrededor de un 20 % de probabilidades de quedar embarazadas cada mes, pero esto se reduce a alrededor del 5 % a los 40 años. Cuando la pareja masculina tiene más de 45 años, existe un mayor riesgo de aborto espontáneo y de ciertas enfermedades en la descendencia, como el autismo.
La mayoría de las mujeres quedan embarazadas al año de intentarlo. Si lo ha intentado sin éxito durante 12 meses o más (seis meses si es mujer mayor de 35 años), es hora de consultar a su médico sobre sus opciones, ya que puede tener infertilidad.
Las infecciones de transmisión sexual (incluido el VIH y la tuberculosis genital), las paperas después de la pubertad, un testículo no descendido, el síndrome de ovario poliquístico, la endometriosis, los problemas del ciclo menstrual, algunos contaminantes ambientales y los productos químicos en el lugar de trabajo pueden afectar la fertilidad. Si tiene alguna inquietud, consulte a su médico.
La FIV no puede hacer milagros. La probabilidad de tener un bebé después de un intento de FIV es de alrededor del 30 % para las mujeres menores de 35 años, solo del 10 % para las mujeres de entre 40 y 44 años, y casi nula para las mayores de 45.
El tratamiento para la fertilidad puede ayudar a tener hijos a parejas heterosexuales infértiles, parejas del mismo sexo y personas solteras. Consulte a un experto en fertilidad sobre las opciones disponibles.
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Este póster se produjo en colaboración con los grupos y marcas mundiales mencionados. Para obtener más información, visite www.fertilityed.uk o www.yourfertility.org.au.
La educación para la fertilidad es eficaz, consulte https://doi.org/10.1093/humrep/dey107.